विराट कोहली ने बीच मैच पिया पिकल जूस।
क्या पिकल जूस शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को बढ़ाता है? इसके कई फायदे भी हैं।
सीनियर डाइटीशियन डॉ. पूनम तिवारी बताती हैं कि पिकल जूस को जरूरत पड़ने पर ही लेना चाहिए।
पिकल जूस में सोडियम और एसिडिक तत्व ज्यादा होते हैं। इसलिए कुछ लोगों को इसे नहीं पीना चाहिए।
बाजार वाला पिकल जूस भी सीमित मात्रा में और जरूरत पड़ने पर ही लेना चाहिए।
क्या पिकल जूस शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को बढ़ाता है? इसके कई फायदे भी हैं।
सीनियर डाइटीशियन डॉ. पूनम तिवारी बताती हैं कि पिकल जूस को जरूरत पड़ने पर ही लेना चाहिए।
पिकल जूस में सोडियम और एसिडिक तत्व ज्यादा होते हैं। इसलिए कुछ लोगों को इसे नहीं पीना चाहिए।
बाजार वाला पिकल जूस भी सीमित मात्रा में और जरूरत पड़ने पर ही लेना चाहिए।
। लेकिन अगर वास्तविकता तो यही है तो इसका मतलब यह है कि उसके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स बहुत कम थे। 
, मुझे लगता है कि यह खिलाड़ियों के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है, विशेष रूप से, जब वे अचानक दूर-दूर से व्यायाम कर रहे होते हैं। मैंने अपने दोस्त को भी कभी-कभार पिकल जूस दिया है और उसने तुरंत ऊर्जा महसूस की। लेकिन, जरूरत पड़ने पर सावधानी बरतनी चाहिए। मेरे दोस्त की बहन डॉक्टर हैं और उन्होंने बताया है कि पिकल जूस में बहुत अधिक एसिड होता है, इसलिए इसका सेवन करने से पहले खासकर किसी भी तरह की समस्या न होनी चाहिए।
, यही इसके कई फायदे हैं। लेकिन अगर बाजार में उपलब्ध पिकल जूस में बहुत सोडियम और एसिडिक तत्व है, तो इससे दिल और पाचन तंत्र पर नकारात्मक असर पड़ सकता है। इसलिए, जरूरत पड़ने पर ही लेना चाहिए और सही मात्रा में खाना चाहिए।
पिकल जूस को लेकर बहुत सारे फायदे और नुकसान हैं। मैंने भी अपने दोस्तों के साथ एक मैच खेला था और हमें पिकल जूस खिलाया गया था। तो क्या यह शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स को बढ़ाता है? शायद, लेकिन इसके बारे में बहुत सारी जानकारी नहीं है। 
