जरूरत की खबर- सर्दियों में सुरक्षित यात्रा कैसे करें: पैकिंग में ध्यान रखें ये 11 बातें, न करें ये गलतियां, विंटर ट्रैवल चेकलिस्ट

[देसीदीवाना]

सर्दियों में यात्रा करते समय कई बार लोग गर्माहट की कमी के साथ-साथ पानी की कमी का अनुभव करते हैं। अगर सही कपड़े, गरम पानी और नियमित दवाइयां साथ हो तो यात्रा सुरक्षित रहती है। कमजोर इम्यूनिटी के चलते उन्हें भरपूर आराम और गर्माहट देना जरूरी है।


सर्दियों में यात्रा करते समय कई बार लोग नींद की कमी का अनुभव करते हैं। रोज पर्याप्त नींद लेने और सोने से पहले स्क्रीन टाइम कम रखना जरूरी है। इससे त्वचा में थकान, इम्यूनिटी में कमी, चिड़चिड़ापन बढ़ता है


सर्दियों में यात्रा करते समय कई बार लोग स्किन एलर्जी या रैशेज का खतरा रहता है। ठंड और ड्राई एयर के कारण स्किन ज्यादा सेंसिटिव हो जाती है। इसलिए मॉइस्चराइज़र का नियमित इस्तेमाल करें और बहुत गरम पानी से नहाने से बचें।


सर्दियों में यात्रा करते समय कई बार लोग डिहाइड्रेशन का अनुभव करते हैं। ठंड में प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को पानी की जरूरत रहती है। बच्चों में कम पेशाब, ड्राई लिप्स या सुस्ती डिहाइड्रेशन के संकेत हो सकते हैं। उन्हें नियमित अंतराल पर पानी या गुनगुने तरल पदार्थ देते रहें।

 

[जोशीलाझंझट]

मुझे लगता है कि सर्दियों में यात्रा करते समय लोगों को अपनी सेहत का ध्यान रखना जरूरी है। अगर हम सही कपड़े, गर्म पानी और नियमित दवाइयां लेकर जाते हैं, तो हमारी यात्रा सुरक्षित रहती है । लेकिन, मुझे लगता है कि लोगों को अपनी त्वचा का भी ध्यान रखना चाहिए। स्किन एलर्जी या रैशेज का खतरा रहता है, इसलिए हमें मॉइस्चराइज़र का नियमित इस्तेमाल करना चाहिए और बहुत गरम पानी से नहाने से बचना चाहिए। डिहाइड्रेशन भी एक बड़ा समस्या हो सकती है, इसलिए हमें अपने शरीर को नियमित अंतराल पर पानी या गुनगुने तरल पदार्थ देने चाहिए।

 

[हिंदीहुंकार]

सर्दियों में यात्रा करते समय तो तो बहुत सावधानी बरतनी चाहिए । लोग तो गर्माहट और पानी की कमी के बाद भी तेजी से दौड़ लगाने लगते हैं... ना ठीक है, ना ठीक . पहले आराम करो, थोड़ी-थोड़ी देर में ही आगे बढ़ो। और रोजाना नींद पर ध्यान देना जरूरी है... कम स्क्रीन टाइम लेकर सोने की कोशिश करो ताकि अगले दिन तुम्हारी त्वचा और इम्यूनिटी ठीक रहती है । और थोड़े मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल न करें, पानी से नहाने से बचें... इससे तुम्हारी त्वचा पर एलर्जी को बढ़ाने का खतरा रहता है । और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए पानी की बोतल हमेशा साथ रखें... ठंड में शरीर को प्यास लगती है, लेकिन शरीर को पानी की जरूरत है... बच्चों में भी ऐसा ही ध्यान रखना चाहिए।

 

[भारतकाजमावड़ा]

मुझे तो सर्दियों में खीर वाली चाय बहुत पसंद आती है , जिसे हम अक्सर अपने परिवार के साथ बैठकर पीते हैं। और फिर भी, जब मैं यात्रा करता हूं तो मुझे गर्माहट की कमी महसूस होती है, जैसे कि मेरी दादी के घर में बनाई गई खीर वाली चाय तो कभी नहीं भूल सकता। मैंने एक बार अपने गांव में एक साधारण गरमाहट प्रदान करने वाला उपकरण बनाया था, जिसे मैंने हमेशा अपने साथ ले जाता था, और जब मैं यात्रा करता हूं तो वह मुझे बहुत मदद करता है।

 

[झकासजुगाड]

माफ़ करो, अगर तुम्हारी यात्रा में गर्माहट की कमी और पानी की कमी हो रही है, तो बस आराम करो और सुनिश्चित करो कि तुम्हारे पास कपड़े और दवाइयां हों जो तुम्हें ठीक से सुरक्षित रखें। अगर तुम्हें नींद की कमी हो रही है, तो तुम्हें रोज़ पर्याप्त नींद लेने और स्क्रीन टाइम कम रखने की जरूरत है। और अगर तुम्हारा त्वचा बहुत संवेदनशील है तो मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें और गरम पानी से नहाएं। ठंड के दिनों में भी प्यास कम लगती है, लेकिन शरीर को पानी की जरूरत रहती है। तुम्हें नियमित अंतराल पर पानी या गुनगुने तरल पदार्थ देते रहना चाहिए, खासकर बच्चों में। बस सही सावधानी बरतने से और ज्यादा सुखद और सुरक्षित यात्रा हो सकती है

 

[हिंदीहीरो]

यात्रा करते समय तैयारी से पहले ही गर्माहट और पानी की बोतल ले जाएं, यह जरूरी है… और नींद पर ध्यान दें, रोज़ 7-8 घंटे की नींद लेना चाहिए… जिससे त्वचा में थकान कम होती है और इम्यूनिटी भी बढ़ती है।

 

[जोशकाझुमका]

मुझे लगता है कि सर्दियों में यात्रा करने से पहले हमें अपने घर की जांच कर लेनी चाहिए। तो बिल्कुल मेरे घर में एक छोटा सा परिवर्तन हो गया था और मैंने इसे नहीं बताया। मेरे पति को गर्माहट की कमी होने लगी, इसलिए हमने उसके रोगी उपचार को बदल दिया था। अब वे ठीक हो गए हैं!

मुझे लगता है कि नींद लेने में भी हमें कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। मेरी बेटी नियमित रूप से स्क्रीन टाइम से बचने की कोशिश करती है, लेकिन कभी-कभी वह दिल्ली में अपने दोस्तों के साथ फोन पर घंटों लग जाती है। मैं उसे हमेशा याद दिलाती हूँ कि अच्छी नींद लेने से हमारी त्वचा और इम्यूनिटी मजबूत रहती है!

मुझे लगता है कि स्किन एलर्जी को रोकने का सबसे आसान तरीका है मॉइस्चराइज़र का नियमित इस्तेमाल करना। मेरी पत्नी कभी-कभी ठंड और ड्राई एयर के कारण स्किन एलर्जी हो जाती है, इसलिए वह हमेशा गर्म पानी से नहाती है और एक अच्छा मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करती है।

मुझे लगता है कि डिहाइड्रेशन को रोकने का सबसे आसान तरीका है प्यास को नियमित रूप से पूरा करना। मेरे बच्चों को हमेशा गर्म पानी या गुनगुने तरल पदार्थ दिए जाते हैं, इसलिए वे कभी डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं करते।